Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olan Bol meyveli detoks suyu tarifimiz, sağlıklı yaşamak isteyenlerin vazgeçemeyeceği tariflerden biri olacak.? Evinizdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz bol meyveli detoks suyu, sağlıklı zayıflamaktan tutun da, ödem söktürmeye kadar bir çok mucize faydalar sağlıyor.
Malzemeler:
1 Adet Elma’nın Yarısı
1 Adet Muz’un Yarısı
1 Adet Armut’un Yarısı
1 Yemek Kaşığı Taze Sıkılmış Limon Suyu
Yarım Su Bardağı Yoğurt
2 Çay Kaşığı Bal
1 Çay Kaşığı Tarçın
1 Çay Kaşığı Öğütülmüş Keten Tohumu
?Bardak ölçüsü orta boy su bardağı olmalıdır.
Yapımı:
Elma ve Armutlarımızı iyice yıkıyoruz ve her iki meyveyi de ikiye bölüyoruz. Kabuklarıyla birlikte küçük küpler halinde doğruyoruz. Yarım muz’u da aynı şekilde küçük parçalara ayırıp doğruyoruz. Blender’a; doğramış olduğumuz meyveleri, 1 yemek kaşığı limon suyunu, yarım su bardağı yoğurdu, 2 çay kaşığı balı, 1 çay kaşığı tarçın’ı ve 1 çay kaşığı öğütülmüş keten tohumunu koyup yaklaşık 15-20dk tüm malzemeler pürüzsüz olana kadar karıştırıyoruz.
? Eğer blender’ınız iyi bir buz kırma özelliğine sahipse, bu detoks içeceğini buzlu olarak da deneyebilirsiniz. ?
? Biz bu tarifimizde; tazemasa.comda bulunan City Farm Organic Keteni Tohumundan kullandık. Siz farklı bir markayı da tercih edebilirsiniz.
? İç-geç kategorimize göz atmak isterseniz buraya göz atabilirsiniz.
Afiyet Olsun?
Henüz yorum yok!